驴行天下户外

具体行程

丽江集合酒店全天报到入住酒店。当天抵达丽江尚早的建议可自由闲逛【丽江古城】，初步适应高原气候，古城内还有有琳琅满目小吃，丰富多彩的古城夜生活同样值得期待。

用餐：含早；  中晚餐自理

车程：无

住宿：丽江古城四钻酒店

丽江特色小吃推荐：丽江粑粑、东巴烤鱼、汽锅鸡、腊排骨火锅、包浆豆腐、野生菌火锅、纳西烤肉、丽江三文鱼、水性杨花、鸡豆凉粉等都可以尝试哦。

温馨提示：集合通知会提前2-3天左右发送给您。暑期旺季如当天到达酒店较早酒店还未整理好房间，可以先把行李在酒店寄存后自行到周边游玩。

游览重点：傈僳族同乐村、德维线沿途风光

早餐后8点左右出发，下午14点左右到达傈僳族古村—【同乐村】，整个村寨有百余户人家，几乎全部都是傈僳族人，这里至今仍保留着传统傈傈族风格的建筑一﹣木楞房。他们的房子都是木头做的，不上漆，不用铁钉，用木料来相互嵌入牵制。就连屋顶上的瓦片也是木板的，这些厚实的木板上压着石头用来固定。如果幸运还能赶上当地村民跳【阿尺目刮】（傈僳族民表达快乐地方式，入选了非物质文化遗产名录），后途径巴迪乡该乡地处碧罗雪山山脉与云岭、山脉之间，地势北高南低，境内高山峡谷，山峦连绵，地表崎岖，江河纵横的地形。主要山脉有碧罗雪山山脉、云岭山脉。当晚我们入住巴迪乡，方便次日进入南极洛。

用餐：含早；  中晚餐自理

车程：250公里，约5小时车程

住宿：巴迪乡酒店或客栈

游览重点：南极洛全天徒步、高山绝美湖泊、森林和野花

早餐后，约7点左右出发前往被誉为“遗落人间的眼泪”【南极洛】（含越野车或皮卡车进出费用），我们换乘当地越野/皮卡上山，途径47道拐到达垭口（海拔约3800米），到达徒步起点3号湖开始徒步，进入核心景区：

A、3-5号湖环线海拔4136米，全程5公里，适合大众，景色最美，网红打卡点基本都在这条路线上，较为轻松。

B、6-9号湖路线，特别是5号湖(4136米)到6号湖(4280米)坡度特别陡，是隐藏在高山草甸与原始森林里的湖泊，最高海拔4300米，全程5公里，适合体力强且有高原徒步经验的户外爱好者。

大家根据自身身体情况，可选择徒步3-9号湖大环线，10公里左右5-6小时；也可以选择到达5号湖，原路折返，约5公里，路况好。沿途每一步都是风景，目不暇接，尽情凹造型，尽情拍拍拍。南极洛，别称南姐洛，属“三江并流”世界自然遗产地，平均海拔约3900米。境内自然环境优美，植被茂盛、古木参天。由下而上，依次由天鹅湖、干湖、花湖、圆湖、中国湖、叶子湖、圣女湖、阴湖、阳湖、岛湖、梦湖等11个高山湖组成，山峰、湖泊、森林、野花与蓝天白云一起构成一幅美丽的山水画卷。

游玩结束下山后，直接驱车抵达飞来寺【梅里雪山】，期待运气够好，第二天能欣赏到壮观的梅里雪山日照金山。

用餐：含早；  中晚餐自理

车程：140公里，约2.5小时车程

住宿：飞来寺精选酒店

特别提醒：如果南极洛因景区保护、修路、塌方路况不良或者其他政策性原因无法进入，“南极洛”改为千湖山一日游 。D2、丽江—千湖山一日游—香格里拉，下单前还请仔细斟酌，下单后默认同意此安排，敬请知晓！

游览重点：梅里雪山、日照金山、迎宾十三白塔、白马雪山、金沙江大拐弯、司藤《纳帕海》

早起看“梅里”日照金山（约1.5小时），当第一缕朝阳把“梅里”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。早餐、闲逛、发呆、晒太阳、侃大山……到梅里雪山观景台，眺望云南至今没人征服的云南第一高峰海拔6740米的梅里雪山全景，同时游览飞来寺；适时出发，先9点30分途径【迎宾十三白塔】，在这里凹照型和雪山合影，效果杠杠滴；随后天气好的话，我们约10点30分左右会穿越白马雪山垭口，这里的视野极其开阔，秋景极佳，堪称一绝。

约12时到达金沙江大拐弯（金沙江遭遇了一座浑圆的金字塔型山峰，金色的江水于是绕着山峰流出了一个标准的“倒Ω”形）这就是很多摄影作品中的金沙江大拐弯；随后15点左右途经《司藤》拍摄地纳帕海停留拍摄，最后到达消失的地平线【香格里拉】，入住市区酒店。入夜后可自由前往【独克宗古城】赏古镇夜景，转动有吉尼斯世界纪录的大转经筒。

用餐：含早；  中晚餐自理

车程：190公里，约4小时车程

住宿：香格里拉四钻酒店

游览重点：神奇地方“阿布吉措”风光、小中甸

早餐后酒店集合出发，乘车前往今天的目的地-阿布吉措。乘车约1小时左右达阿布吉措停车处。收拾一下装备，在领队的带领下做一下热身运动，随后开始徒步。

从停车位置往第一牧场，全程约1km，路程平缓，周围是草甸森林溪流，能慢慢适应高原徒步的节奏，在牧场休息一下，在宽阔的牧场上四处游走，欣赏美丽的风光，继续往前走到达第一个休息站；上好洗手间后开始爬升，这一段爬升是最难坚持的也是最容易放弃的，但坚持下来就能到达第二个休息站啦，那就快接近目的地了。在第二个休息站稍作休息后，开始冲刺终点，建议缓慢爬升，继续徒步 1km 多抵达湖泊区域，可以在观景台撒隆达许愿，为家人朋友祈福。也可以下到湖边，近距离观赏阿布吉措的美丽风光。

随后我们原路下撤，回到停车场，乘车返回，途径小中甸，入住香格里拉酒店。

用餐：含早；  中晚餐自理

车程：100公里，约2小时车程

住宿：香格里拉四钻酒店

备注：海拔：3400-4200米；徒步路程：来回约10公里

早餐后7点30分左右出发，前往真正的世外桃源【尼汝】，途径【洛吉乡】约11时左右到达【尼汝村】。这个藏族村庄拥有一百多户人家，整个村落依山而建，房屋的红砖白瓦在阳光下闪闪发光。它是香格里拉唯一的未被开放地，景色不比雨崩逊色，四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日，还是徒步的好去处。随后我们徒步2小时左右到达【七彩瀑布】，这是一个隐藏在大山深处的小众景点。它由尼汝河岸岩洞中喷出的巨泉形成，瀑布群相拥而下，与周围茂密的原始树林、清澈的小河相得益彰，在阳光映照下犹如道道绚丽的彩虹。然后尽情的在这里拍照和凹造型哈。结束后原路返回尼汝村，今晚我们就住在这 “世界第一村”里，看村落间田园风光、藏式民居然后和藏胞们热情交流，感受他们的热情。

用餐：含早；  中晚餐自理

车程：130公里，约3.5小时车程

住宿：洛吉乡或尼汝村乡村酒店

备注：海拔：3400-4200米；徒步路程：来回约10公里

温馨提示：1）尼汝还属于未完全开发状态，这个世外桃源村子，住宿和接待能力非常有限，请大家以平常心待之。

2）如果体力和时间充足的小团体，还可以考虑定制在尼汝村多呆一天，走南宝牧场+色列湖一日游路线，往返28公里。

起早可以继续感受一下这里的晨曦以及原始风貌。早餐后，我们出发，约3小时左右先到达【白水台景区】，白水台远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。一脚踏在白色的石阶上，说不出的泌凉畅快。阳光倒影之下，这里宛如人间仙境，仙人遗田，随处一拍就是大片！

随后途径哈巴观景台，经过奔涌的虎跳峡，又一次邂逅金沙江水，返回丽江古城，抵达丽江约19点左右，结束愉快难忘7天徒步之旅。

大家依依不舍告别，相约下次继续彩云之南旅行。建议当天返程预定22点以后航班，或20点以后火车。第二天才返回的朋友，需要继续住丽江一晚的，请提前和我们的客服联系，以便我们帮忙代订丽江的住宿。

住宿：无；           

用餐：含早餐 ，  中晚餐自理

车程：300公里，车程约6小时 

备注：建议当天返程预定22点以后航班，或20点以后火车。需要继续住丽江一晚的，请提前和我们的客服联系，以便我们帮忙代订丽江的住宿。

（总共26期，丽江集散，每期3人成行，出大交通前详询余位情况。）

【活动费用】：平时成人3780元/人，儿童：2380元/人；暑假：3980元/人，儿童：2480元/人； 国庆节4280元/人，儿童：2580元/人；儿童价格不占床位和门票、景交，其它等同成人。

第01期：2024年6月15号（集合）-6月21号（解散）

第02期：2024年6月22号（集合）-6月28号（解散）

第03期：2024年6月29号（集合）-7月05号（解散）

——01-03期 平季价格 3780元/人      儿童：2380元/人（小孩不占床位和门票）——

第04期：2024年7月06号（集合）-7月12号（解散）

第05期：2024年7月13号（集合）-7月19号（解散）

第06期：2024年7月20号（集合）-7月26号（解散）

第07期：2024年7月27号（集合）-8月02号（解散）（封团，截止收客）

第08期：2024年8月03号（集合）-8月09号（解散）（成行，可以报名）

第09期：2024年8月10号（集合）-8月16号（解散）
（成行，可以报名）

第10期：2024年8月17号（集合）-8月23号（解散）

第11期：2024年8月24号（集合）-8月30号（解散）

——04-11期 暑假旺季 价格 3980元/人   儿童：2480元/人（小孩不占床位和门票）——

第12期：2024年8月31号（集合）-9月06号（解散）

第13期：2024年9月07号（集合）-9月13号（解散）

第14期：2024年9月14号（集合）-9月20号（解散）

第15期：2024年9月21号（集合）-9月27号（解散）

——12-15期  价格 3780元/人      儿童：2380元/人（小孩不占床位和门票）——

第16期：2024年10月01号（集合）-10月07号（解散）（国庆节）

——16期 国庆旺季  价格 4280元/人   儿童：2580元/人（小孩不占床位和门票）——

第17期：2024年10月12号（集合）-10月18号（解散）

第18期：2024年10月19号（集合）-10月25号（解散）

第19期：2024年10月26号（集合）-11月01号（解散）

第20期：2024年11月02号（集合）-11月08号（解散）

第21期：2024年11月09号（集合）-11月15号（解散）

第22期：2024年11月16号（集合）-11月22号（解散）

——17-22期 平时  价格3780元/人   儿童：2380元/人（小孩不占床位和门票）——

1、车费：全程正规旅游车车费、路桥油费；根据人数安排车型（含司机师傅吃住补助费）

2、景点：行程中所含的景点首道大门票，南极洛越野车或摩托车（往返）、阿布吉措进山费+摆渡车，白水台门票；

3、住宿：全程6晚精选酒店或客栈: 丽江四钻酒店一晚、巴迪乡酒店一晚、飞来寺精选酒店一晚、香格里拉四钻酒店二晚、尼汝村或洛吉乡宾馆酒店一晚；

4、用餐：6个早餐，正餐自理，大家AA一起吃（或根据地域口味咸淡，自行点菜用餐）；

5、领队：带队费向导服务费（满8人安排专业领队，8人以内司机兼向导服务）

（备注：如人数不到8人，则司机兼向导服务，司机熟悉线路并会提供游玩建议，但不会像专业导游或领队提供讲解服务，部分景区无法全程陪同，敬请理解！）

6、保险：责任险＋最高保额80万旅游意外险；
7、赠送：每人赠送一瓶高原氧气+一件雨衣+提供每人免费2根登山杖使用（使用后归还）+每天提供1瓶矿泉水+向导服务费（阿布吉措+南极洛）+ 24小时接机或接站服务单趟（2人起同时报名）；

备注：徒步线路况不确定因素较多，因不可抗力因素无法通行，则安排走备选景点或路线，请各位游客提前知晓！领队有权在景点不减少的情况下调整行程的先后顺序。

1、大交通：不包含全国各地到丽江集合和丽江解散返回的交通费用，自行选择交通工具，提前预定通常折扣都会很低；

2、自费：全程除6个早餐外，全程不含中餐和晚餐(建议AA制，或自行品尝当地特色小吃)，不包含全程自由消费项目，个人娱乐消费等；

3、单房差：平时700元/人，暑假900元/人，国庆1000元/人；（如遇到单人报名，我们会尽量安排同性拼房，如房不成功或自己要求单住，需要自补单房差。）

4、不含发票：如需开具发票请报名前提前告知客服。

注：活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用！

1.【适宜人群】：60周岁（含）以下，有户外经验，高海拔经历，身体健康，可独立报名参加；60周岁（含）-65周岁（含），有户外经验+高海拔经历+健康证明+年轻家属陪同；65周岁（不含）以上，无法接待；

2.【不适宜人群】：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。出于旅游安全考虑，建议旅游者在出行前做一次必要的身体检查，预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名，否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。

退改说明

旅游者在行程开始前9日以内提出解除合同，按下列标准扣除必要的费用：

行程开始（集合日）前9日至8日（含），按旅游费用总额的10%；

行程开始（集合日）前7日至4日（含），按旅游费用总额的20%

行程开始（集合日）前3日至1日（含），按旅游费用总额的40%；

行程开始（集合日）当日，按旅游费用总额的60%；

行程开始之后，只退还还未发生的景区门票费用，因全程住宿房费已经全额支付，不住不退！

如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿组团社的实际损失，旅游者应当按实际损失对组团社予以赔偿，但最高额不应当超过旅游费用总额；活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用！

游客转让：出行前，在符合办理团队签证或签注期限或其他条件许可情况下，旅游者可以向组团社书面提出将其自身在本合同中的权利和义务转让给符合出游条件的第三人；并且由第三人与组团社重新签订合同；因此增加的费用由旅游者或第三人承担，减少的费用由组团社退还旅游者 。

1．登山背包：需准备一个30L左右的小背包，徒步时小包可以背相机、饮料、食物等。

2．需穿登山鞋或者徒步鞋，有条件的准备一下护膝。

3．6月和11-12月份南极洛早晚比较冷，需准备抓绒冲锋衣和冲锋裤，徒步过程中可能会比较热，方便随时穿脱。

4．换洗的内衣裤，个人的洗漱用品，身份证、学生证等个人证件。

5．厚一点的袜子2到3双，最好是户外袜，透气性强，穿久了也不会有异味。

6．少量牛肉干、巧克力、红牛等能及时补充热量，藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售。

7．防晒霜、墨镜、遮阳帽。高原光线很强，最好备墨镜和帽子，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来遮挡住脸部。

8．因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊水。

9．女生可以多带一些防晒修复面膜，当徒步了一天回到客栈，可以敷在脸上修复受损的皮肤。

10．个人药品，抗高反药、感冒药、创口贴、晕车贴等。

11．总结——爬山寻湖必备：登山杖、冲锋衣、雨衣、防水登山鞋、帽子、垃圾袋、护膝。

END